Wohlfühlschwitzen mit Infrarot

Infrarot-Wärme
Die Infrarot-Strahlungswärme der Sonne ist der Ursprung allen Lebens, nicht zu verwechseln mit der ultravioletten Strahlung. Infrarot-Energie erwärmt den Körper auf den sie auftrifft, benutzt also nicht die Luft als Transportmedium. Wir kennen dieses Prinzip der angenehm milden Wärmestrahlung von Kachelofen. Mit dem Einsatz von Infrarot-Strahler-Elementen in Infrarot-Wärmekabinen hat man sich die angenehme, wirkungsvolle Art der Versorgung mit Infrarot-Wärme-Energie auch im Heimbereich jederzeit nutzbar gemacht.

Die Temperaturen von ca. 30° - 45° C sind sehr angenehm und ohne Belastung für den Organismus.

Wirkung von Infrarot-Wärme im menschlichen Körper
Regelmäßig angewandte Infrarot-Wärmeenergie löst eine Reihe von gesundheitsfördernden Prozessen aus. Sie wirkt positiv auf die Selbstheilungskraft des Körpers, erhöht die Widerstandskraft, sorgt für tiefe Entspannung.

Durchblutung
Der Körper reagiert auf das Einwirken der Infrarot-Wärme mit der Erweiterung der Gefäße. Die Wärme wird auf den gesamten Körper verteilt, eine bessere Durchblutung wird ermöglicht. Die erhöhte Blutzirkulation verbessert die Versorgung der Zellen, die Herzfrequenz wird erhöht.

Stoffwechsel
Die Infrarot-Wärme stimuliert gesunde Körperteile und Organe zu erhöhter Aktivität. Der gesamte Stoffwechsel, die gesamten Vorgänge des Abbaus und der Umwandlung von Nahrungsmitteln und Sauerstoff werden angeregt.

Stimulierung des Immunsystems
Das Gefäßtraining, das Einüben der Blutgefäße auf wechselnde Einflüsse, verbessert die Selbstheilungskraft und die Widerstandskraft des Körpers, das Immunsystem wird gestärkt. Der Körper bildet mehr Abwehrstoffe, ist gegen Viren und Infektionen weniger anfällig. Ganzkörperüberwärmung kann entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken.

Muskeln/Gelenke
Die verstärkte Durchblutung und Erwärmung der Muskulatur lockert Verspannungen oder Reizungen der Gelenke. Schmerzlinderung und Genesung werden unterstützt. Der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt.

Schwitzen
Infrarot-Wärme produziert ein hohes Schweißvolumen. Die Wärme dringt in den Körper ein, Schadstoffe werden mit dem Schweiß aus dem Körper ausgeschwemmt.

Schönheit/Haut
Die anregende Wirkung auf die Schweißdrüsen sorgt für intensive Hautreinigung, die verstärkte Durchblutung verbessert die Elastizität der Hautstruktur, eine sanfte, weiche Haut kann entstehen.

Sport
In der Sportmedizin wird Infrarotwärme zur Unterstützung der Therapie bei Sportverletzungen angewendet, die Regeneration kann verstärkt werden. Durch Aufwärmen vor dem Sport in der Infrarot-Kabine wird das Verletzungsrisiko durch Dehnungen und Zerrungen reduziert. Das eigentliche Aufwärmtraining, das notwendige langsame Vorspannen der Muskeln, gelingt mit erwärmtem Gewebe besser.

Abnehmen
Direkt Abnehmen oder Fett verbrennen kann Infrarotwärme natürlich nicht. Die regelmäßige Nutzung der Infrarot-Wärmekabine ist ein idealer Begleiter für die dazu notwendige Bewegung und gesunde Ernährung.

Relaxen
Einen wichtige Wirkung der Infrarot-Wärmekabine liegt in der Entspannung von Körper und Geist. Das Gefühl der Erholung und positive Einflüsse auf die Regeneration schaffen die Grundlage intensiven Relaxens.

Der Aufenthalt in einer Infrarot-Wärmekabine für die Heimanwendung dient nicht der Selbstbehandlung akuter Krankheitsbilder und ist keine Heilmethode oder Therapieempfehlung. Infrarot-Wärme in Therapien unterstützend einzubinden ist Sache des Arztes.